做网络优化，最重要的是流量和排名。如果没有排名，流量不会多；如果没有流量，排名就不好，客户就不满意，任何努力都是浮云。但是排名并没有我们想象的那么简单，尤其是排名不稳定，对站长来说是一种折磨。那么，为什么网站排名总是不稳定呢？

如果是因为

排名在下降。在保证你的优化方法正确的前提下，可以继续按照原来的规则更新网站/添加外部链接。这个需要观察几天，期间应该不会有大规模修改/删除已发布的链接。

查友情链接，去掉垃圾好友链:友情链接可以给网站带来一定的流量，提高关键词的排名。所以在添加互通时，尽量选择一些权重较高、PR较高、SR较高的搜狗网站。定期检查这些好友链，移除垃圾链接(无法打开、降级、被黑等)。).

网站发布的外链渠道比较单一:在网站优化中，部分依赖于发布外链。发布外链时，要避开一些质量不高、渠道单一、内容重复、相关性极低的外链。这种情况很容易给搜索引擎留下不好的印象。

网站内容过度优化:这部分主要是指网站关键词的堆积，通常是故意加在标题上，内容中有大量重复的关键词，或者每篇文章中有相同的关键词。这类页面的排名是在搜索引擎最新的算法中筛选出来的，所以基本没有排名。如果因为这种情况导致排名不稳定，就要做好外链内容的修改和优化工作。

网站退换率太高，无法留住客户

:大多数网站排名在前三页，前三页是用户点击最多的，尤其是第一页。衡量一个网站是否是优质网站，除了网站排名，网站跳出率也很重要。跳出率越高，百度的友好度就会越低，甚至很大一部分IP会被过滤掉，网站排名会更加落后。